İlişki Terapisi

Randevu Alın
iliski-terapisi

İlişki Terapisi Nedir?

Çift terapisi olarak da bilinen ilişki terapisi, bireylerin ve çiftlerin ilişkilerini geliştirmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir psikoterapi biçimidir.

İlişki Sorunları

İletişim Sorunları
İhtiyaçları ve duyguları ifade etmede zorluk, sık tartışmalar veya yanlış anlaşılmalar.
Çatışma Çözümü
Anlaşmazlıkları sağlıklı bir şekilde çözmekte zorlanmak.
Yakınlık Sorunları
Anlaşmazlıkları sağlıklı bir şekilde çözmekte zorlanmak.
Güven Sorunları
İhanet, sadakatsizlik veya diğer güven ihlalleri.
Aile Çatışmaları
Ebeveynlikte zorluklar, karma aile dinamikleri veya kuşaklar arası çatışma.

İlişki Terapisi İşleyişi

İlişki Modellerini Belirleme
Terapist, ilişki sorunlarına katkıda bulunabilecek tekrarlayan davranış modellerini belirlemenize yardımcı olacaktır.
İletişim Becerilerini Geliştirme
Aktif dinleme, iddialı iletişim ve çatışma çözümü gibi etkili iletişim tekniklerini öğreneceksiniz.
Güven ve Yakınlık Oluşturma
Terapist, ilişkinizde güveni ve yakınlığı yeniden inşa etmenize yardımcı olabilir.
Temel Sorunları Ele Alma
Terapist, ilişkilerinizi etkileyebilecek çözülmemiş travma veya düşük öz saygı gibi temel sorunları ele almanıza yardımcı olacaktır.
Gerçekçi Beklentiler Belirleme
Terapist, ilişkiniz için gerçekçi beklentiler belirlemenize ve gerçekçi olmayan ideallerden kaçınmanıza yardımcı olabilir.

İlişki Terapisinin Faydaları

Gelişmiş İletişim
İlişki terapisi, daha iyi anlayışa ve daha az yanlış anlaşılmaya yol açan etkili iletişim becerileri geliştirmenize yardımcı olabilir.
Gelişmiş Yakınlık
Terapi, partnerinizle duygusal bağınızı derinleştirmenize yardımcı olabilir.
Çatışma Çözümü
Çatışmaları sağlıklı ve yapıcı bir şekilde nasıl çözeceğinizi öğreneceksiniz.
Artan Öz Farkındalık
Terapi, kendi ihtiyaçlarınızı ve davranışlarınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir.
Gelişmiş İlişki Memnuniyeti
Altta yatan sorunları ele alarak ve daha güçlü iletişim becerileri geliştirerek, genel ilişki memnuniyetinizi iyileştirebilirsiniz.

Terapi Süreci

Birinci Adım

İletişime Geçin

İlk randevunuzu planlamak için web sitemizdeki formu doldurun, bizi arayın veya WhatsApp iletisi gönderin, gerçekleştireceğimiz görüşmede ihtiyaçlarınızı belirleyeceğiz.

İkinci Adım

Randevu Oluşturalım

Size en iyi kişisel desteği sağlayabilmek için özel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize göre bir randevu planı oluşturacağız.

Üçüncü Adım

Terapi Seansları

Zorlukları birlikte atlayacağız ve ele alacağız. Sağlıklı düşünme kalıplarını beraber geliştireceğiz, bunları seanslara düzenli katılarak sağlayabilirsiniz.

Dördüncü Adım

Devam Eden Seanslar

İlerleme kaydedebilmek için terapi sürecine sürekli katılım göstermeniz önemlidir. Sizin için en iyi programı oluşturacağımızdan emin olabilirsiniz. Amacımız size yardım etmek.

İlişki Terapisi Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Evet, ilişki terapisi oldukça etkilidir. Çok sayıda çalışma, terapinin ilişki memnuniyetini önemli ölçüde artırabileceğini ve çatışmayı azaltabileceğini göstermiştir.
Terapi seanslarının sıklığı, bireysel ihtiyaçlarınıza ve terapistin önerilerine bağlı olarak değişecektir. Genellikle seanslar haftalık veya iki haftada bir planlanır.
Evet, ilişki terapisi, altta yatan sorunları ele alarak ve partnerler arasındaki bağı güçlendirerek uzun vadeli ilişkilere yardımcı olabilir.
Partneriniz terapiye gitmek istemiyorsa, yine de bireysel terapiden faydalanabilirsiniz. Bir terapist kendi ihtiyaçlarınızı anlamanıza ve başa çıkma stratejileri geliştirmenize yardımcı olabilir.
Çiftlerle çalışma konusunda lisanslı ve deneyimli bir terapist arayın. Ayrıca arkadaşlarınızdan, ailenizden veya sağlık uzmanınızdan tavsiye isteyebilirsiniz.

Randevu Alın

Bilgi Alın

Diğer Terapilerimiz